Máte vyhřezlé ploténky, bolesti krku, zad nebo kyčlí? Navštivte mě!

Ať si to již uvědomujeme nebo nikoli, většina z nás většinu dne stráví v sedě. Naše tělo prochází velikou zátěží v této poloze a pozvolna může dojít až k ohrožení našeho zdraví. Záměrně píši našeho, neboť nejsem jiný. :) Sezení negativně ovlivňuje nejen naše svaly, ale i klouby. Co ale dělat, když si to tato doba žádá? Zkuste si dělat pauzy a chvilky na protažení svalů, dodržujte pitný režim a stravování a snažte se nepřetěžovat.

A pokud už jsou Vaše potíže více než obtěžující, trpíte bolestmi a vyšetření jsou negativní, budu velice rád, pokud mě vyhledáte. Pokud spojíme mé znalosti, Vaši důvěru ve mě a využijeme techniky Dornovi metody, jsem více než přesvědčen, že Vám mohu pomoci. 

                                                                                                                                        S pozdravem Váš Honza